С эндокринологом сети клиник NewMed поговорим о стройном теле без диет. И совсем не потому, что скоро лето, а потому, что здоровье - одно из главнейших аспектов в нашей жизни. Участницы обсудят с врачом как влияют гормоны на вес и отчего зависит обмен веществ, почему диеты не работают и как внедрить сбалансированное питание в свой ритм жизни

Танец, обращенный к себе.
Многие люди ищут спокойствия , гармонии, баланса, устойчивости, уверенности, легкости. Но если тело человека не знает это на субъективно-физическом опыте, это не может встроиться в его нервную систему. Чем прекрасен FreedomDANCE - тем, что в рамках этой практики свободного движения можно практиковать то, что нужно тебе: устойчивость, легкость, проявленность, открытость, расширение … .
Это реальный шанс начать создавать перемены в своей жизни! А там - недалеко и до реализации желаний! И при этом надо просто… танцевать свободно!

МАКужин с психологом, коучем и проводником в мир метафорических ассоциативных карт Анастасией Колгановой

И по этому поводу нас ждет невероятно душевная, теплая вечеринка-гитарник. Любимые песни именинницы, хиты и просто песни по душе, но обязательно под гитару. Зарядимся энергией на весь год новой жизни с новой цифрой лидера.

Что за спорт такой? И как в него играть?
А ведь керлинг развивает не только координацию движений, но и интеллект, а еще улучшает концентрацию внимания. Это игра, где, как в шахматах, нужно мыслить логически: просчитывать ходы, комбинации, запоминать их, строить алгоритмы. Перед открытием сезона пикников лесных прогулок, уделим еще немного внимания зиме, а заодно приобретем новый неповторимый и очень мало у кого имеющийся опыт.

Как изменился этикет и актуален ли он сегодня? Но ведь главное - это не правила сами по себе, а умение независимо от статуса, пола и возраста держать себя достойно и адекватно ситуации. На мероприятии поговорим, обсудим и со всех сторон рассмотрим этикет во всех сферах нашей современной жизни.

А точнее самого культурного вуза нашего региона. Пройдемся по тайным закулисьям необычных аудиторий, заглянем в учебные мастерские и прикоснемся к учебному процессу будущих профессионалов искусства, рассмотрим уникальные авторские росписи главного холла и обязательно поднимемся на "Великий чердак" художников, а также, возможно, даже попадем на какой-нибудь выпускной проект главной кузницы челябинской богемы искусства.

И снова пробуем новый вид творчества - сотворим свечу, да не простую, а в виде красивого десерта, напоминающего о близком лете. Такая свеча очень красиво смотрится не только на праздничном столе, но и поможет украсить собой любой интерьер или стать душевным и необычным подарком для близких.

МАКужин с психологом, коучем и проводником в мир метафорических ассоциативных карт Анастасией Колгановой

На мероприятии с клиническим и перинатальным психологом поговорим о том, как сохранить близость и доверие с детьми любого возраста. Рассмотрим, как адаптировать общение в семье под возраст ребенка, какие ошибки разрушают доверие и как их избежать, почему важно "отпускать", не теряя близости. Эти и еще многие важные вопросы в вечно актуальной теме "отцов и детей" обсудят участницы с руководителем детского центра психологии "Сфера" Олесей Туркиной.

Проводим весну и настроимся на жаркое лето. Уделим внимание душе и телу, не только погреемся в сауне, но и проведем вечер с пользой. Протестируем маски и парфюм на основе чая. А нутрициолог расскажет о важности коллагена в нашем питании и как он помогает сохранить красоту и молодость. Коллаген тоже обязательно попробуем.